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Henriette Wiegmann
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Klassischer Yoga nach Patanjali.

Die 198 Sutren des Patanjali sind vermutlich im 2. Jahrhundert nach Christus entstanden und bilden die Grundlage des klassischen Yoga. Diese kurzen Merksätze sind auch heute noch erstaunlich aktuell.

Seine an den Anfang gesetzte Definition von Yoga kann man übersetzen als:
Yoga ist das Beenden unnötiger Gedanken.

Wir müssen die Gegenwart wach und klar wahrnehmen, wenn wir unmittelbar und richtig handeln wollen.
Dies ist nicht möglich, wenn wir ständig Gedanken wiederholen, etwas nur oberflächlich wahrnehmen und dann gleich bewerten und interpretieren. So ist unser Denken unruhig, durch Gedanken an Vergangenes und Zukünftiges bestimmt, und viel zu wenig frei für die Gegenwart.

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